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同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。另外,西红柿还有祛斑的功效。德国科学家研究发现,每人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的。将具有普通美容效果的植物和蔬菜混合搭配,还可以达到祛斑的效果。每天吃一片维生素C和维生素E,睡觉前也将维生素B胶囊液体均匀涂抹在脸上,这样可以达到去除斑点和黄色的效果。
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